保持良好作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
手指轻轻按摩眼周，促进眼周血液循环。
避免在眼周部位频繁使用眼影、睫毛膏等化妆品。
补充眼部水分，使用功效性眼霜，可以防止黑眼圈的产生或淡化色素，延缓衰老。
黑眼圈也可以通过热敷的方法来进行改善的，长期的出现黑眼圈可能是由于过度熬夜所导致的一种现象，所以如果想要从根本上改善黑眼圈的话，应该养成良好的生活习惯，避免过度熬夜等情况，如果长期通过热敷不能改善，也可以到正规的美容医院来进行改善。
更有效的方法是将纱布浸入酸奶中，然后涂在眼睛周围。眼睛周围的皮肤每次可以喝足够的水10-15分钟。然后可以用橄榄油和中药精油外用。注意休息、饮食和生活规律，积极适度锻炼，调节情绪，少吃生冷食品，少吃膨化食品，多喝温热蔬菜汤和温热米粥。确保睡眠时间，提高睡眠质量。
去除黑眼圈可以先用毛巾冰敷，再热敷活血化瘀，用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，然后在重复用冷却的毛巾交换敷眼，在早上睡醒后每天敷毛巾10分钟左右，就可以明显淡化黑眼圈。因为睡眠不足，熬夜产生的黑眼圈，是休息少导致，提升休息和睡眠质量即可，平日多抹眼霜，多做眼部按摩。